[center]نصائح للبنوتات قمه[/center]

--------------------------------------------------------------------------------




• اغسلي وجهك دائما بالماء الدافئ لأنه يساعد على أذابه الأوساخ والدهون الزائدة معا0


• للعيون المنتفخة استخدمي قطعة قطن بعد وضعها في الحليب البارد 0


• لزيادة نشاطك استنشقي القليل من زيت النعناع 0


• لدوائر العين السوداء نامي على وسادة عالية استخدمي كمادات باردة وركزي على الألياف في طعامك 0


• لجلد مقشر استخدمي ماء الورد مع الجلسرين 0


• إذا كنت تعانين من حبه مفاجئه أ وعضة حشره محمرة ضعي عليها القليل من قطرة العيون0


•إذا عانيت من صعوبة فتح طلاء الأظافر ضعيه في كوب به ماء حار إلى درجه التبخر لمده دقيقه0


• إذا اردتي أن يجف طلاء الأظافر بسرعة وفي نفس الوقت ينساب بسهوله وبدون تكتل ضعيه في الثلاجة0


• عند غسل فرشاه الماكياج أضيفي قليلا من ملطف الشعر للماء لجعل الفرشاة ناعمة ولطيفه الملمس0


• إذا أردت المحافظة على شعرك المصبوغ وعلى حيويته و لمعانه لأطول فتره عليك بالمواظبة على حمامات زيت مره كل أسبوعين0


• فيتامين سي من الفيتامينات التي تساعد بشرتك على الاحتفاظ بالحيويه والشباب وجود المعدل اليومي في غذائك مهم وظروري فحاولي الحفاظ عليه سواء عن طريق تناول الأقراص أو عن طريق المصادر الطبيعية0


• إ ذا شعرت أن بشرتك أصبحت جافه ابدأي خطه العناية بوضع أقنعه للترطيب مرتين كل أسبوع ثم واظبي على استخدام الكريمات المرطبة ليلا ونهارا وابتعدي عن استخدام الصابون وبدلا عنه استخدمي مستحظرات التنظيف
0

• جربى احمر الشفاه قبل شراءه بوضعه على باطن الكف لان كثير الشبه بشفتيك0


• اقضي على انتفاخ العينين في الصباح وذلك بحفظ ملعقتي شاي في الثلاجة طوال الليل لتبريدها بشكل جيد ضعيها بلطف تحت عي*** أنها طريقه رائعة لتهدئه البشرة الحساسة

0
• ملطف الشعر يمكن استعماله لمنح الساقين لمسه حريرية ناعمة 0


• إذا نفذ منظف البشرة استعملي ال**ادي لأزاله الماكياج 0


• لجعل المناشف أو الاغطيه أو الملابس ذات رائحة عطريه ضعي بضع قطرات من زيتك العطري المفضل في قطعه صغيره من القماش وضعيها في مجفف الملابس


• لكي تحولي شمعه عاديه إلى عطريه أشعليها وانتظري إلى أن يبدأ الشمع في الذوبان ثم أضيفي له الزيت العطري 0

• أضف بضع قطرات من زيت عطري إلى رشاش ماء واستخدميه كمعطر للجو 0


• إذا كنت تعانين من الصداع قومي بتدليك قليل من زيت اللافندر خلف رقبتك0